Nous proposons un stage perfectionnement escalade à destination des adolescents âgés de 11 à 18 ans du 18/04 au 21/04 (première semaine des vacances de Pâques)
Au programme :
3 séances d’après midi et une journée en falaise
👉 Au programme :
Jour 1️⃣ Mardi 18 – 13h45/16h45 : Atelier de cohésion pour faire connaissance /renforcement musculaire typé escalade
Jour 2️⃣ Mercredi 19 – 13h45/16h45 : Révision escalade en tête / atelier gestion de l’effort en voie / atelier perf en escalade de bloc
Jour 3️⃣ Jeudi 20 – 13h45/16h45 : Escalade en tête pour tout le monde / apprentissage de la manipulation de haut de voie / atelier travail d’une voie « challenge » en tête / renforcement musculaire spécifique grimpe
Jour 4️⃣ Vendredi 21 – 09h30/16h45 : Journée Escalade en falaise à Clécy → apprendre à s’orienter avec un topos, transférer mes compétences sur le rocher
Tarif 👉170 euros pour la semaine
12 places
⚙️ Organisation générale :
Jours 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ : Les jeunes viennent les 3 premiers jour avec leurs tenues et matériels d’escalade. Le tarif inclus bien sûr le matériel. Penser à prendre sa gourde et une collation
Jour 4️⃣ : Rendez-vous est donné au jeune à 9h30 parking de Clécy (coordonnées Gogle Maps), la journée se termine à 16h45 sur le même parking. Le transport reste à votre charge et à votre organisation. Les jeunes devront être en tenue d’escalade complétée des vêtements correspondant à la météo du jour. Seule la pluie et la grêle pourront avoir raison de cette journée. Le cas échéant nous irions visiter les structures voisines.
👀 Prérequis : Je grimpe dans le 5c en tête, j’assure en tête
INSCRIPTION ICI
Calendrier :